رسول اکرم صلی الله علیه و آله :
ای علی راست بگو اگر چه در حال حاضر به ضرر تو باشد ولی در آینده به نفع توست و دروغ نگو اگر چه در حال حاضر به نفع تو ولی در آینده به ضرر توست
(میراث حدیث شیعه ۲/۲۷/۶۵)
روزی که «حرف» زدن اصل شد و «عمل» به حاشیه رفت، «اسم» و «فعل» هم مصلحت دیدند که به «حرف» تبدیل شوند. از آن پس، کلمات لغت عرب عبارت شد از: حرف و حرف و حرف !!
تازه اگر «حروف» هم صحیح و از مخارج خود ادا می شد حرفی نبود و مخاطبین و مستمعین را به اشتباه نمی انداخت.
مگر حرفها از کجا بر می آیند؟
بعضی از حرفها از «عمق دل» بر می آید، و برخی از «نوک زبان» بعضی هم بینابین!
مخارج بعضی از حروف، «گوش» است و برخی دیگر «چشم».
حروف و کلمات - و اعمال هم - باید ریشه در جان داشته باشند، نه تنها در زبان ؛
«حروف شفوی» کجا و «حروف قلبی» کجا؟
بعلاوه، مگر هر حرفی را باید «اظهار» کرد؟ پس جای «اخفاء» کجاست؟ مگر تجوید نخوانده اید؟! گاهی بعضی حروف را باید رقیق ادا کرد، طبق قاعدة «ترقیق» . «تفخیم» هم جای خودش را دارد. اگر «نون» نفس و «تنوین» تزویر به «یرملون» یقین برسد، چه باید کرد جز ادغام؟ اگر حرف «دل» به حرف «دین» رسید، دل باید «قلب به» دین شود و اگر «نامتجانس» بودند، باید «حرف دل» را حذف کرد، یا با «فک ادغام»، خلوص و ریا را از هم جدا ساخت.
اگر مخارج حروف صحیح نباشد، قرائت ها غلط می شود و نمازها باطل. مگر تنها کودکان باید در «کلاس تجوید» طرز «ادا صحیح» حروف را یاد بگیرند؟
بیایید «درست» حرف بزنیم !
استاد جواد محدثی
آیا میدانید دریاچه بایکال کهنسالترین دریاچه دنیا است ، قدمت آن به ۷۰ میلیون سال میرسد
آیا میدانید مساحت خیلج فارس ۲۴۰ هزار کیلومتر مربع میباشد
آیا میدانید اولـیـن تــمـاس تـلفـنی ایـران سـال ۱۲۸۵ خـورشـیـدی در تـهـران برقرار شد
آیا میدانید نوعی کوسه دارای ۳۵۰۰ دندان می بـــاشد که از هیچ یک از آنها استفاده نمیکند
آیا میدانید بـدن انـســان برای حفظ تعادل خود در حـال ایستادن از ۳۰۰ عضله استفاده میکند
آیا میدانید سرعت سریعترین حلزون ۲.۳ میلیمتر در ثانیه میباشد یعنی ۱ کیلومتر در ۵ شبانه و روز
آیا میدانید چـگـالـی زمـیـن از سیارات دیـگر منظومه شمسی بیشتر است
آیا میدانید هر فرد هنـگام غــذا خوردن بطور مـتـوسط ۲۹۵ بار عمل بلعیدن را انجام می دهد
آیا میدانید خواب کمتر از ۶ ساعت و بیشتر از ۸ خطر ابتلا به دیابت را افزایش میدهد
آیا میدانید خطر ابتلا به آنفلوانزای مرغی ۱ بر ۱۰۰ میلیون میباشد
آیا میدانید که دروان حاملگی کرگدن نیز به ۴۹۰ روز است
آیا میدانید پستانداران بغیر از انسان و میمون، رنگها را بدرستی تشخیص نمیدهند
آیا میدانید مونالیزا فاقد ابرو میباشد زیرا در دوران رنسانس تراشیدن ابرو مد بوده است
آیا میدانید تقریبا نیمی از کل نشریات جهان در دو کشور آمریکا و کانادا منتشر میگردند
آیا میدانید نوشابه های زرد رنگ زیان بارتر از نوشابه های سیاه رنگ هستند
آیا میدانید شش چپ اندکی از شش راست کوچکتر تا فضای کافی برای قرارگیری قلب فراهم آید
آیا میدانید هر چشم مگس دارای ۱۰ هزار عدسی میباشد
آیا میدانید مقاومت موش صحرایی در برابر بی آبی بیشتر از شتر میباشد
آیا میدانید جمعیت میمونهای هند بالغ بر
آیا میدانید حشراتی مانند مورچه و زنیور و … هم دیکتاتوری دارند
آیا میدانید اگر اکسیژن هوا بیشتر بود حشرات بزرگتر و یک سنجاقک به اندازه یک شاهین میشد
آیا میدانید سریع ترین جت دنیا دارای سرعت
آیا میدانید دود سیگار موجود در محیط بیشتر از مواد قندى در پوسیدگی دندان کودکان نقش دارد
آیا میدانید پروانه ها، چشم های مرکب دارند که تعداد آنها گاهی به
آیا میدانید وزن کوه یخی متوسط الحجم
نویسندهی کتاب «چهل نامهی کوتاه به همسرم» در چهاردهمین نامهی خود مینویسد:
« عزیز من! باور کن که هیچ چیز به قدر صدای خندهی آرام و شادمانهی تو، به قدرت کار کردن و سرسختانه و عادلانه کار کردن من نمیافزاید، هیچ چیز هم، چون افسردگی و در خود فرورفتگی تو، مرا تحلیل نمیبرد، ضعیف نمیکند و از پا نمیاندازد.
البته من بسیار خجلت زده خواهم شد اگر تصور کنی که این «منِ» من است که میخواهد به قیمت نشاط کاذب تو، بر قدرت کار خود بیفزاید و مرد سالارانه ـ همچون بسیاری از مردان بیمار خودپرست ـ حتی شادی تو را به خاطر خویش بخواهد. نه ... هرگز چنین تصوّری نخواهی داشت. راهی که تا اینجا در کنار هم آمدهایم، خیلی چیزها را یقیناً بر من و تو معلوم کرده است. پس باز میگویم: آن بزرگترین و پردوامترین خواهش من از توست: مگذار غم، سراسر سرزمین روحت را به تصرف خویش درآورد و جای کوچکی برای من باقی مگذارد. من به شادی محتاجم و به شادی تو بی شک بیش از شادمانی خودم. به خدایم قسم که میدانم چه دلایل استواری برای افسرده بودن وجود دارد؛ اما این را نیز به خدایم قسم میدانم که زندگی، در روزگار ما، در افتادنی است خیرهسرانه و لجوجانه با دلایل استواری که غم در رکاب خود دارد.غصه، منطق خود را دارد نه؟ علیه منطق غصه حتی اگر منطقیترین منطقهاست، آستینهایت را بالا بزن!
غم، محصول نوع روابطی است که در جامعهی شهری ما و در جهان ما وجود دارد، نه؟ علیه محصول، علیه طبیعت و علیه هر چیز که غم را سلطهگرانه و مستبدانه به پیش میراند، برپا باش!
عزیز من! قایق کوچک دل، به دست دریای پهناور اندوه مسپار! لااقل بادبانی برافراز، پارویی بزن و بر خلاف جهت باد، تقلایی کن!سختترین طوفان، مهمان دریاست نه صاحب خانهی آن. طوفان را بگذران و بدان که تنسپاری تو به افسردگی، به زیان بچههای ماست و به زیان همهی بچههای دنیا.آخر آنها شادی صادقانه را باید ببینند تا بشناسند ...»
نویسنده این نامه که سعی کرده تنگی و سختی حاصل از فضای غمآلود همسر خویش و تأثیر منفی آن در محیط خانواده را در قالبی ادبی، صادقانه ترسیم نماید، به واقع فهم صحیحی از لوازم زندگییی آرام بخش، پرنشاط و بالنده داشته است. او به خوبی درک کرده است که در زندگی، حتی اگر تمام خواستههای مادی در حد أعلی تأمین شده باشد، باز حس و حال درونی زن و مرد است که حرف اول را میزند، زندگی را شیرین،رضایت بخش و هموار میکند. غم و غصه، نه برای مرد زیبنده است و نه برای زن. با آن، هم خود را از پای در میآورند و هم توان و نشاط را از دیگری میگیرند. لبخند شیرین که حکایتی است از رضایت و محبّت، برازندهی لبهای هر دو و زیباترین نقش بر صورت آنهاست.
«غم»، زاییدهی نگاه، تحلیل و برداشت ماست و از همین رو، ما خود، آن را میآوریم و ما خود، آن را میبریم. هرگاه امور به کام ما باشد و مطابق میل و خواستههای ما حوادث رقم بخورد، خوشحال و مسرور، و اگر عکس آن باشد، غم زده و غصهدار خواهیم شد. یعنی خود را محور همهی امور قرار دادهایم و خوبی و بدی هر چیز را، با منافع خود میسنجیم. حال اینکه حقیقت چیزی غیر از این است. حوادث جهان و اتفاقات عالم، همه، اعم از آنچه در داخل زندگی ما میگذرد یا خارج از آن، جملگی تابع نظم و قاعدهای است که خداوند حکیم بر جهان حکمفرما ساخته است. در واقع، جهان به رضایت و میل خداوند میگردد و خداوند نیز جز خیر و خوبی برای ما نمیخواهد. قاعدهی حاکم بر عالم، همان نظام قضا و قدر الهی است که هیچ چیز از آن خارج نیست. ما باید دقت کنیم، وقتی که میگوییم به قضا و قدر الهی رضایت داریم معنایش این است که خدا را محور امور قرار میدهیم و حوادث را با مصالح و منافع خود نمیسنجیم. ما اگر به این اعتقاد پایبند باشیم، نه تنها هیچگاه در لاک غم فرو نمیرویم، بلکه همیشه شاد و خرسند به رضای الهی خواهیم بود. چقدر زیبا امام صادق(ع)
فرمودهاند:
«إنْ کانَ کلُّ شَیءٍ بقضاءٍ و قَدَر، فَالحزنَ لماذا؟! ـ اگر هر چیز تابع قضا و قدری است، پس غم و اندوه برای چه؟!
از جمله مسلّماتی که همواره میبایست مدنظر داشته باشیم، این است که دنیا، دائماً در حال تغییر است و هیچ چیز آن پایدار نیست. گاه آفتابی و گاه طوفان سهمناک و گاه نسیم ملایم، گاه سرد سرد و گاه گرم گرم، و ... این طبیعت دنیاست که زندگی مادی ما را نیز متأثر از خود کرده است و به قول امام علی(ع):
اَلدَهرُ یَومانِ: یَومٌ لَک و یَومٌ عَلَیک، فَاِن کان لَک فَلا تَبطَر و اِنْ کانَ عَلیک
فَلا تَضجَر ـ روزگار، دو روز است (از دو حال خارج نیست): روزی با تو و روزی بر تو، اگر با تو و به نفع تو بود، غرّه نشو (و از فرط نعمت، بدمستی نکن) و اگر بر علیه تو بود، بیتابی نکن (و به رضای الهی در هر حال راضی باش).
به نقل از وبلاگ هیئت حضرت علی اکبر ( ع )
شناختن مواد غذایی و ارزش تغذیه ای و فواید آنها همواره یکی از مسائل مهم در امر تغذیه ی افراد بوده است . در جدول زیر نام تعدادی از مواد غذایی مختلفی که در رژیم غذایی معمولی افراد وجود دارند آورده شده اند . با کلیک روی نام هر ماده ی غذایی می توانید اطلاعات جالبی در مورد آن ماده و ارزش تغذیه ای آن بیابید . امیدوارم در جهت استفاده ی هر چه بهتر از مواد غذایی به کارتان بیاید .
خواص مواد غذایی به ترتیب حروف الفبا
عسل | |
انگور | قهوه |
انار | کدو |
آلبالو | کاهو |
اسفناج | کشک |
آویشن | کیوی |
بابونه | کرفس |
باقلا | کدو حلوایی |
بادام - بادام زمینی | کنگرفرنگی |
به | کلم |
بادنجان | گل گاوزبان |
پرتغال | گل خطمی |
پسته | گلابی |
پتاسیم | گیلاس |
پیاز | گوجه فرنگی |
توت | گوشت |
توت فرنگی | گندم |
تمشک | گریپ فروت |
ترخون | گشنیز |
تربچه | گردو |
تخم مرغ | لیموشیرین |
جعفری | لیموترش |
جو | مارچوبه |
جوانه | ماهی |
چغندر | میگو |
چای | موز |
خاویار | ماست |
خاکشیر | منگنز |
خرما | منیزیوم |
دارچین | مواد معدنی |
ریحان | نمک |
زردچوبه | نعنا |
زردآلو | نخود |
زرشک | نارنگی |
زیتون | ویتامین A |
زیره | ویتامین B1 |
زعفران | ویتامین B2 |
سیب | ویتامین B3 |
سیر | ویتامین B5 |
سویا | ویتامین B6 |
سیب زمینی | ویتامینB9 |
سدیم | ویتامین B12 |
سیاه دانه | ویتامین C |
شیر | ویتامین D |
شیرین بیان | ویتامین E |
شلغم | ویتامین K |
شکلات | هلو |
عدس | هویج |